Autocuración Tántrica
Lama Gangchen Rimpoché
Petición de permiso
para hacer la práctica:
Oración y Mantra para
pedir la Bendición
del Guru Raíz:
Lo chok sangpo pel Györ trashi pa
Thub chen ten pe
trinley yar ngo da
Phel
che dro lor team pe tse pa chen
Pal den lama shab la
sol ua deb
OM ah guru vajradhara
sumati muni shasana karma uta vardanaye shri badra varsamanya sarva siddi hum
hum
(repetir 3 veces…)
Visualizar imagen del
lama Gangchen Rimpoché o de un buda
Mientras hacemos mudra
de garuda. Visualizamos que de su corazón emanan rayos de luz que penetran en
nuestros 3 chakras principales: coronilla, garganta y corazón.
En la práctica
concentración: 3 niveles persona: cuerpo, palabra y mente,
Bendiciones al Guru
Buda para que podamos curar en profundidad nuestros 5 chakras:
Purificación:
transformación en tibetano
Shidi: logro o
realización
Se trata de logros de
estabilidad, de no miedo, de sabiduría, a los que queremos llegar y sanar y
superar enfermedades y dificultades con el objetivo de alcanzar la iluminación
Mantra:
OM AH GURU BUDA SHIDI HUM
Visualizamos Guru raíz,
Lama Gangchen o a otro Buda,
Luz de seres
iluminados, sale luz y néctar que penetran en nuestros 5 chakras principales.
Sentimos que esa luz,
ese néctar despierta la energía en cada uno de nuestros chakras, cada uno con
su color: blanco, rojo, azul, amarillo y verde.
Mudra de la oración o
de rezo y se realiza tocando cada uno de los chakras. Con el movimiento que
hacemos imaginamos toda la energía de esos seres que penetran en nuestros
chakras revitalizándolos y recargándolos.
Purificación de los
cinco elementos:
Sistema ayurvédico de
división de los elementos que considera que toda realidad física está compuesta
de espacio, agua, viento, fuego y tierra. Estos elementos están tanto en el
ambiente externo como en nosotros internamente.
Hay que lograr el
equilibrio y armonía de los 5 elementos de nuestro cuerpo para estar sanos.
En esta práctica los 5
elementos que están en todas las partes de nuestro cuerpo y mente, los
localizamos en partes concretas.
El elemento espacio en
el chakra de la coronilla
El elemento viento en
chakra secreto
El fuego, en chakra
ombligo
El elemento tierra, en
chakra corazón,
El agua, chakra de la
garganta,
Los mandalas de los
elementos:
Símbolos o mandalas en
cada chakra:
-C. Coronilla: esfera
azul celeste con el mantra EH, simboliza espacio y mente.
- en garganta: gota de
agua pura con mantra BAM
- en corazón: cuadrado
amarillo con el mantra LAM
- en ombligo:
triángulo, elemento fuego, aunque visualizado a la inversa, triángulo rojo con
la sílaba semilla RAM
(Hombres hacía abajo y
mujeres hacía arriba)
- en chakra secreto
elemento viento con la sílaba semilla YAM y la forma es como un semicírculo
verde.
Al hacer visualización
sentimos cada elemento asociado a un color, como en la naturaleza, el espacio
es del color de un cielo inmenso sin nubes, el agua pura es de color
blanquecino, el agua no tiene color sólo refleja, la tierra es amarilla como
los campos de trigo, el viento es verde como las plantas al moverse.
Con la práctica se hace
una limpieza interior, limpiando cada chakra con los mantras y mudras.
Realizamos un mudra
para eliminar los aspectos impuros y negatividades asociadas a cada elemento y
chakra, expulsándolas al espacio donde se disuelven. Hacemos el gesto de
limpiar, de recoger impurezas y de arrojarlas fuera donde se desintegran sin
contaminar ni perjudicar a nadie.
Purificación de los
cinco elementos en los cinco chakras:
EH-YAM-RAM-LAM-BAM
SHUDDHI
SHUDDI SOHA
Los CINCO lotos:
Ahora deshacemos los
nudos en nuestros canales que constriñen los 5 chakras generando los 5 lotos.
Es una práctica
mahayana, intención de desarrollar compasión y ampliar nuestro círculo de
atención y cuidado.
Generamos lotos, para
que la energía circule libremente.
El mudra es el de abrir
los lotos, desanudar esos bloqueos con un chasqueo de dedos y un movimiento de
abrir. La mano izda comienza abriendo por el índice y la mano dcha abre desde
el meñique de forma simultánea, representa como el capullo del loto se abre
lentamente y se hace el mudra que abre los bloqueos visualizando la apertura
del loto.
Visualizar estos lotos
con sus colores como un jardín interior. Y simultáneamente con el mudra se
recita un mantra.
Mantra de generación de
los 5 lotos:
PAM LE PEMA YANGKU
PAM LE PEMA SERPO
PAM LE PEMA NGONGPO
PAM LE PEMA MARPO
PAM LE PEMA KARPO
(de la letra PAM surge
una flor de loto de color verde.
Significado de primera
fila) y así sucesivamente.
Tenemos que tratar de
sentir la energía fluyendo de los distintos chakras y si se mantiene la espalda
recta es más fácil.
Las cinco sílabas
semillas:
Generación de las 5
sílabas semillas de los 5 sanadores Supremos:
OM – AH – HUM – TRAM –
HRI
Las sílabas semillas en
sus correspondientes chakras
Son como 5 energías
primordiales, purifican la energía de nuestro ser.
Los cinco símbolos:
Generación de los 5
símbolos de los Sanadores Supremos:
HRI LE NATSO DORYE YANGKU HRI
TRAM LE NORBU SERPO
TRAM
HUM LE DORYE NGONGPO HUM
AH LE PEMA MARPO AH
OM LE KORLO KARPO OM
Visualizamos nuestro
cuerpo energético puro de luz cristalina, no el cuerpo denso. En el canal
central 5 flores de loto cada una con su chakra y en su interior sílabas
semillas, esas sílabas desaparecen en vacuidad y se manifiesta sobre cada loto
el símbolo correspondiente.
Mudras de los cinco
sanadores Supremos :
Fotocopia anexo
Práctica del estado de
complitud:
Lama Tonyon Dorye Kyen
(pedir para que se
concedan los logros…)
Al exhalar y realizar
los mudras visualizamos todas las negatividades del cuerpo, palabra y mente,
que abandonan nuestro cuerpo en forma de garudas verdes, humo y suciedad. En el
chakra secreto el sanador supremo Amogasidi, mudra de la protección del miedo…
OM AH AMOGASIDI HUM (5 veces)
Iniciación corona de
Ratnasambhava, en el chakra del ombligo: Lama Rinyun Dorye Ken
Al exhalar… eliminamos…
en forma de caballos amarillos sucios…
En el chakra del
ombligo el sanador Supremo Ratnasambaba, amarillo, mudra de generosidad.
OM AH RATNASAMBABA HUM
(5 veces)
Iniciación del AGUA de
Akshobya, en el chakra del corazón:
Lama Mikio Dorye Ken
Al exhalar… eliminamos
forma de serpientes azules,
En el chakra corazón el
sanador supremo Aksobia de color azul mudra de la estabilidad y la iniciación
del agua.
OM AH AKSHOBYA HUM (5
veces)
Iniciación de vajra de
Amitabha en el chakra de la garganta
Lama Cho Dorye Ken
Al exhalar… en forma de
gallinas rojas,…
En el chakra de la
garganta el sanador supremo Amitaba de color rojo con el mudra de la meditación
y otorga la iniciación del dorye.
OM AH AMITABA HUM (5
veces)
Iniciación de nombre de
Vairochana en el charckra de la coronilla:
Lama Nangse Dorye Ken
Al exhalar y mudras…
eliminamos en forma de cerdos negros,
En el chakra de la
coronilla el Sanador Supremo Vairochana, de color blanco, muestra el mudra
Darmachakra y otorga la iniciación del nombre.
OM AH VAIROCHANA HUM (5
veces)
Iniciación secreta:
El despertar de la
energía masculina y femenina
La energía masculina
chakra coronilla y espina dorsal y femenina 4 dedos por debajo del ombligo.
En autocuración se
trabaja dos energías, compasión y sabiduría,
OM MANI PEME HUNG,
mantra de la compasión
1º energía masculina
que desciende por el canal central deteniéndose en cada chakra
Mudra de dar palmas
para descender la energía masculina por el canal central. Las palmas se
comienzan con la mano dcha pq el lado dcho es el masculino
Y luego el mudra de
chasquear los dedos en cada chakra ascendiendo la energía femenina. Chasqueo
comienza con la mano izda, pq el izdo es femenino.
En el secreto de
delante hacia atrás, en el ombligo se mueve en círculo, en el corazón entra y
sale del corazón, en la garganta horizontalmente y coronilla es curvo.
Unión de gran gozo y
vacuidad
OM MAHA SUKHA HUM
Mudra del abrazo,
comenzando por coronilla, garganta, chakra secreto, ombligo y corazón.
Mantra de la Paz
OM BISHUA SHANTI HUM
Por el poder de la
verdad, Paz y Felicidad por siempre.
Mano dcha en el
corazón, izda en cintura
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