Qué paseo de noche, contigo a mi lado!!: Relajación: Todo fluye, vive el ser...: "Vamos a vivir una experiencia de cambios, de Transformación. Metafóricamente vamos a comparar con una mariposa, De la comunidad Findhorn (Es..."
Terapía Emocional: Pensar en la emoción que te molesta,situarla en una parte de tu cuerpo, cogerla y conscientemente, aceptarla, respirarla,y tirarla conscientemente, desecharla. Volver a pensar en esa emoción y ver que sucede!En principio, no te molestará esa emoción!!
Terapía Emocional:
ResponderEliminarPensar en la emoción que te molesta,situarla en una parte de tu cuerpo, cogerla y conscientemente, aceptarla, respirarla,y tirarla conscientemente, desecharla.
Volver a pensar en esa emoción y ver que sucede!En principio, no te molestará esa emoción!!