Poems by Soraya









¡Qué paseo de noche, contigo a mi lado!

me alegra tanto sentirte cerca!

What a night walk, with you by my side!
I'm happy I'm feel close!


Sueño con alcanzar las estrellas,

con estar en ellas,

con soñar sueño,

que ellas son mi sueño!


I Dream of reaching the stars,

with being in them,

with I dream dream,

that they are my dream!

Soraya



Una escalera de estrellas,
mirada a mirada,
peldaño a peldaño,
Caricias del alma,
al abrigo de la luna llena.

A staircases of Stars
step by step
caresses of the soul
sheltered from the full Moon
Soraya SGP







lunes, 11 de marzo de 2024

20 años del 11 de Marzo

 11 de Marzo,

Hace 20 años ... En Madrid explosiónes y muerte, heridos y miedo. 

Silencio en el aire del miedo y destrucción.

Mientras los servicios de Emergencia socorren a las víctimas.  Los profesionales se multiplican y una vez más la solidaridad del pueblo de Madrid, España y el mundo entero.

Mi familia,  amigos .. de Grecia  Nikos me llama pronto... se preocupan  y llaman para saber que estamos bien.

A primera hora me llamó mi hermana Asun, que bajaba al trabajo un poco de de las explosiónes.. Yo iba a ir a gimnasia y dp al trabajo y guardia .

Hablamos para reforzar algún centro pero cada profesional sanitario tenía que cubrir su trabajo de Atención Primaria y urgencias extra hospitalarias...

Día de guardia en CS Navalcarnero. Un día de trabajo de tarde y guardia hasta las 8am.. con una medico.. Ese día tan triste sólo vino 1 persona a la guardia, de origen marroquí.

Nunca olvidaremos la tragedia que se vivió y a todas las víctimas que sufrieron dichos atentados.

Never again!!


Soraya




sábado, 27 de enero de 2024

Nieve de Amor

 Haiku nevado.


Nieve de amor   cosita en la nieve   ojitos de luz,     

un día blanco,   desde esta ventana,   recordé tu mirada     y veía la nieve,  sentía el despertar  nubes de otro día  nevado sin tí.

 soraya

lunes, 25 de septiembre de 2023

Happy Birthday, Mom Feliz Cumpleaños, mami

 

                    




















    Mami, con su retrato regalo by Carlota...


Muchas Felicidades,  Mami...

Por Muchas más Celebraciones juntas en familia!!

Love Mami

domingo, 3 de septiembre de 2023

Vida y DESTINO... Ver lo invisible... Life and Luck... Seen & Unseen...




… Ver lo invisible…
...Seen & Unseen...


...Vida y destino…

...Life and Luck...


Aquél 6 de Junio ella volvió a brillar, renaciendo de las sombras que le habían perseguido tiempo atrás.

Cuando el destino quiso que se tropezara una noche de verano…

… Celebrábamos el fin de curso universitario, cuando una amiga nos invita a navegar en su velero familiar de Valencia a Ibiza, navegamos en la puesta del Sol hasta embarrancar en Denia, las dunas nos impidieron continuar siendo remolcados por un barco francés,  desde el  club naútico de Denia proseguimos nuestra travesía hasta el puerto de San Antonio en Ibiza. 

“Un puma 37” a la luz de la luna las olas nos hacían saber que estábamos en medio del mar, la nada, la sal y la ola. 

Navegamos a vela,  nos visitaron los delfines, bañándonos en alta mar, disfrutamos del mar y del Sol, de la luna y la ola, siendo nuestro próximo destino La Marina Botafoch en Ibiza.

Nuestra primera vez en la isla con Es Vedrá emergiendo con su gloria de energía. Hace casi 35 años la isla nos cautiva, mezclándonos con su mundo de playas salvajes y casi solitarias, cristalinas y salinas, donde conocimos gente de Glasgow y de otros lugares.

A la vuelta volvieron en Ferry a Denia. Entonces, no existían tel. móviles, desde una cabina habla con sus padres que le cuentan que sus hermanas están en Benidorm han ido al cumpleaños de una prima que cumple “dos patitos”… Nada, ella intrépida y aventurera en vez de volver a casa, coge bus a Benidorm, se encuentra con todas y esa noche en la Discoteca, una de las famosas. 

Ya en su disco pub de la playa, todas habían conocido unos “chicos simpáticos” que nos acercaron a la disco. Allí sucede que dos pasean por la zona, mientras las otras dos hermanas están en la disco.

Pide una copa en la barra cuando dos chicos le preguntan acerca de su nombre y vacaciones. 

Aprovechan para introducir una droga alucinógena en dicha copa. Ella que había navegado una semana en aguas del Mediterráneo y tenía el típico mareo del mar al bajar… sintió súbito que el suelo se tambaleaba, buscó a su hermana a lo lejos, y ella le ayudó porque estaba viendo borroso, no encontrábamos a las demás, entonces, andando por el camino a la siguiente discoteca, nos cruzamos con gente que decía su nombre, ella agarrada al brazo de la vida, mientras su mente y su cuerpo estaba afectado por dicha droga.


En el bus de vuelta, nos siguieron, la inocencia no nos dejó ver lo que estaba sucediendo.

Le duró varios días  los efectos de la droga, no entendíamos la historia sufrida. Su Padre tuvo que hablar con un amigo que ya era médico, todo pasó como una tormenta de verano.


Semanas después,  Verano en Salou, en familia, conocimos unos chicos de Lugano, nos visitaron en Navidad, y esa primavera iban a ir a verles.

Se escribían y hablaban por teléfono. Ella tan aventurera estuvo haciendo seguros en una compañía que  conoció porque veía anuncios cuando iba andando hacía su facultad.

Resultó ser una tapadera de algo más oscuro.  Begoña, directora del lugar, la acompañó a hacerse el pasaporte. 

Gracias que es comunicativa, enseña a su padre, quién desconfía porque eso no podía ser. Los penales iban a Madrid y tardaban tiempo. Van con el comisario a denunciarlo pero en comisaría les dicen que eso no se ha hecho allí.  Esto hace que ella se ponga nerviosa de nuevo y confundida.                                                                                     Llaman a Lugano y Rolando, que así se llamaba,  no contestaba, su amigo dijo que su madre estaba enferma y no estaba en la ciudad.

Nadie la esperaba y ella se puso más nerviosa, pensando lo que podía haber pasado.

Mientras acudía al Centro de Seguros con Begoña, tomaba un café, después acudía a la facultad, dándose cuenta un buen día, que no había comido y no tenía hambre, de noche, no dormía, de nuevo le habían echado seguramente, anfetaminas en el café…

Una tarde en el pueblo que vivía salió desconfiando de todos y con miedo, cuando alguien en una panadería le dijo algo, se desbordó, “pierde los nervios” con suerte que allí estaba su amigo que tantos días la había llevado en su coche a la facultad, charlando y compartiendo buenos momentos de cine y más…

Él la arropa y acompaña toda una noche, abrazándola con su cariño. Y vuelve a casa, nueva y descansada.

Olvida pronto lo que ha sucedido. Ha sido un año duro de Julio a Junio siguiente. Y en Agosto la pesadilla continuó…

…Ese verano siguiente haciendo una escapada con su hermana hacía Alicante, les siguieron, era de noche y en dos ocasiones, les cerraron en la carretera. Recogieron matrículas y pararon en una gasolinera hasta el amanecer.


Allí terminó aquella experiencia dura y brutal, que si no es por tantas personas que estuvieron ahí st su padre, …el día que no cogió aquél tren que cambiaba la vía en la frontera de Francia…

hermanas y sus amigos, Vicente,  hace poco tiempo hablaron de lo que sucedió pero él esto lo desconocía. Y Toni, acudió a preocuparse por ella. E intentó averiguar pero realmente todo estaba oculto. 

…  Ver lo que no se ve.


Soraya Gómiz Pérez



martes, 29 de agosto de 2023

Boris Vían y Ray Bradbury by Mar Gómiz de Serranos

 Narradores... pero también poetas: Boris Vian y Ray Bradbury


https://www.poetica2puntocero.com/narradores-pero-tambien-poetas-boris-vian-y-ray-bradbury/


By Mar Gómiz de Serranos 

Leyéndote hermanita recuerdo nuestras lecturas... de Boris Vian y Bradbury.. entre otros...

Seguramente seguida por tu influencia en ese momento donde nuestros veinte iban llenos de aventuras, viajes con la música de la terremoto,  y vida.

Mientras el camino que recorrimos era nuestro  destino,

 las cinco hermanitas juntas.

Por "Molts Ans I bons" como dicen en Nuestras Islas Favoritas..

 Las Pitiusas y en Valencia too... 

#lovefamily

sábado, 10 de junio de 2023

PALABRAS Y EMOCIONES




Mueve tu casa, tu cama, tu cuerpo. Camina, sal por las montañas, sal de la rutina del trabajo, las relaciones y los patrones de vida. Cambia tu perspectiva, Acércate a aquellas personas con las que puedas ser auténtico y nutran tus sueños más osados, te motiven, te ofrezcan sus brazos. No necesitas mover montañas, trasladar una pequeña piedra puede hacer maravillas, el valor está siempre en lo que miras y cómo lo miras.

TOCA 

Toca las partes que amas de tu cuerpo. Da abrazos en la panadería, en el parque, en las puertas de toda la ciudad. Besa a la gente en la mejilla. Acaricia a tu mascota un poco más que ayer. Saborea la sensación de un pañuelo de seda, de una pieza de madera, de las diferentes texturas. El musgo, las cortezas, la tierra, las rocas, el aire y el agua. Mientras más lo hagas volverán a ti los rituales que te constituyen.

ESCUCHA


Siéntate en silencio y observa cuanto hay allí para ser escuchado, identifica tus propios silencios, aquellos que debes abrir y aquellos que deben permanecer. Escucha hasta la última nota de cada canción. Escucha tu voz interna, oye el susurro de las hojas, el llamado de las ranas, el crujido de la madera. Escucha con tu corazón y siempre escucha aquello que nunca es hablado. SIENTE 

El dolor, la tristeza, la nostalgia, experimenta el gozo, hasta que sientas que vas a evaporarte. Permítete reír hasta que te duela, siente el amor desde lo más profundo de tu corazón. Ríndete a la sensualidad de la vida. Danza, gira déjate fluir, permite que la piel retorne a sus inicios, vuelve al orígen.CONFÍA Tú sabes lo que necesitas saber, detén tus dudas, y construye el sendero que necesitas para continuar tu camino. Te arrepientes cuando desconoces o niegas tu intuición. Deja que el flujo interno aflore al exterior y te envuelva en su danza.

REÚNETE 

Con los hombres y mujeres que amas, camina con ellos,habla, escucha, baila, observa y déjate observar, enrédate con sus historias, reconoce en ellas parte de las tuyas, comparte, entrégate.

RECIBE  

Ábrete a recibir, abre tus manos para que sean llenados con abundancia, recibe todas las cosas buenas que mereces, acepta las miradas, las caricias, los elogios, las palabras llenas de amor, y recuerda siempre mostrar gratitud por tu vida.


La risa tiene poderes, cambia la química y las ondas cerebrales, cambia la inteligencia, las partes de la mente dormidas de repente despiertan; la risa llega a lo profundo del cerebro y corazón, la gente que ríe no puede sufrir un ataque al corazón ni es posible que se suicide, la risa vuelve radiante, creativo, la ciencia dice que reír es una medicina penetrante con que la naturaleza nos ha provisto, si puedes reír cuando estás enfermo recuperarás la salud, y si no ríes antes o después enfermaras, en unos monasterios zen todos han de iniciar la mañana riendo y han de concluir el día riendo; inténtalo, es hermoso, pues casi siempre se ve a la gente hacer lo contrario, se levantan pesimistas, deprimidos, y una cosa conduce a otra, por nada se enfadan, mejor establece una pauta alegre para tu día  

 

 La sonrisa es una poderosa herramienta para hacer frente a la adversidad, conectar con los demás y encontrar mejores recursos para vivir, si ríes, el mundo sonríe contigo, y no lo dice la sabiduría popular sino que está demostrado científicamente, sonreír ayuda a producir sentimientos de paz e incluso alegría, la risa ayuda a disociarse de su aflicción a pesar de todo y de todos, uno puede conectar con su realidad interior más profunda, reorganizar su vida psíquica armonizándola, encontrar satisfacción y dicha, hallazgos sorprendentes muestran ejemplos de que hay más felicidad en dormir placenteramente que en comprarse un coche nuevo, también se sabe que hay una felicidad dependiente de los propios genes pero que es posible manipularla, y si la felicidad es el motor del comportamiento humano ¿habrá forma de medirla y generarla? la felicidad se correlaciona con beneficios tangibles en muchos ámbitos de la vida, entre ellos tener familia, diversión, un trabajo de calidad, contar con buena salud mental y física, poseer autocontrol, ser relativamente centrados en los demás, salir con amigos, evitar a los que te hacen daño emocionalmente, relajarse ante la tele y la buena alimentación, pero, si el altruismo dice estar encima del placer, entonces…  ¿por qué la apariencia? 



Sé firme en tus actitudes y perseverante en tu ideal. Pero sé paciente, no pretendiendo que todo te llegue de inmediato. Haz tiempo para todo, y todo lo que es tuyo, vendrá a tus manos en el momento oportuno. Aprende a esperar el momento exacto para recibir los beneficios que reclamas.Espera con paciencia a que maduren los frutos para poder apreciar debidamente su dulzura. No seas esclavo del pasadoy los recuerdos tristes.  No revuelvas una herida que está cicatrizada.No rememores dolores y sufrimientos antiguos. ¡Lo que pasó, pasó!De ahora en adelante procura construir una vida nueva, dirigida hacia lo altoy camina hacia delante, sin mirar hacia atrás. Haz como el sol que nace cada día, sin acordarse de la noche que pasó. Sólo contempla la meta y no veas que tan difícil es alcanzarla. No te detengas en lo malo que has hecho;camina en lo bueno que puedes hacer. No te culpes por lo que hiciste,más bien decídete a cambiar. No trates que otros cambien; sé tú el responsable de tu propia vida y trata de cambiar tú. Deja que el amor te toque y no te defiendas de él. Vive cada día, aprovecha el pasado para bieny deja que el futuro llegue a su tiempo. No sufras por lo que viene, recuerda que cada día tiene su propio afán". Busca a alguien con quien compartir tus luchas hacia la libertad; una persona que te entienda, te apoye y te acompañe en ella. Si tu felicidad y tu vida dependen de otra persona, despréndete de ella y ámala, sin pedirle nada a cambio. Aprende a mirarte con amor y respeto, piensa en ti como en algo precioso. Desparrama en todas partes, la alegría que hay dentro de ti.

Que tu alegría sea contagiosa y viva para expulsar la tristeza de todos los que te rodean. La alegría es un rayo de luz que debe permanecer siempre encendido, iluminando todos nuestros actos y sirviendo de guía a todos los que se acercan a nosotros. Si en tu interior hay luz y dejas abiertas las ventanas de tu alma, por medio de la alegría, todos los que pasanpor la calle en tinieblas, serán iluminados por tu luz. Trabajo es sinónimo de nobleza. No desprecies el trabajo que te toca realizar en la vida. El trabajo ennoblece a aquellos que lo realizan con entusiasmo y amor. No existen trabajos humildes. Sólo se distinguen por ser bien o mal realizados. Da valor a tu trabajo, cumpliéndolo con amor y cariño y así te valorarás a ti mismo. Dios nos ha creado para realizar un sueño. Vivamos por él, intentemos alcanzarlo. Pongamos la vida en ello y si nos damos cuenta que no podemos, quizás entonces necesitemos hacer un alto en el camino y experimentar un cambio radical en nuestras vidas. Así, con otro aspecto, con otras posibilidades y con la gracia de Dios, lo haremos. No te des por vencido, piensa que si Dios te ha dado la vida, es porque sabe que tú puedes con ella. El éxito en la vida no se mide por lo que has logrado,sino por los obstáculos que has tenido que enfrentar en el camino. Tú y sólo tú escoges la manera en que vas a afectar el corazón de otros y esas decisiones son de lo que se trata la vida.

"Que este día sea el mejor de tu vida para alcanzar tus sueños, y que éstos se conviertan en realidad con humildad y AMOR".

SALUD - SHIATSU Y AUTOMASAJE - VARIOS

Aqui van algunos consejos para mantener una salud fisica y mentalPrevención  es mejor que el remedio.  JUGOS SALUDABLES 

zanahoria   +       Gengibre     +   manzana  - aumenta y limpia nuestro sistema. 

 manzana     +       pepino       +      apio      -   Previene el cancer, reduce el colesterol y elimina problemas estomacales y dolores de cabeza.   

  Tomate      +     zanahoria   +    manzana     - Mejora el aspecto de la piel y elimina la mala respiracion.   

Calabaza amarga + manzana + leche        -   Evita la mala respiracion y reduce el calor interno del cuerpo.   

   naranja    +     gengibre     +   Calabaza    - mejora la textura y humedad de la piel y reduce el calor del cuerpo.  

   Piña        +        manzana   +      sandia     - Para disipar el exceso de sal, nutre el riñón y la vejiga.   

manzana    +      Calabaza    +        Kiwi            - mejora la flexibilidad de la piel.   

      Pera      +     plátano                                   -   regula el contenido de azucar.   

zanahoria   +    manzana      +         Pera    +             Mango    - regula el calor del cuerpo, contrarresta la toxicidad, disminuye la presion de la sangre y pelea contra la oxidacion.   

   melon     +         uva          +      sandia      +     leche - Rica en vitamina C y Vitamina B2 que aumenta la actividad celular y refuerza la inmunidad del cuerpo.   

   Papaya     +       Piña      +      leche       - Rica en vitamina C, E, hierro. Mejora la flexibilidad de la piel y el metabolismo.   

    plátano     +      Piña      +       leche    - Rica en vitamina y nutritientes que previenen la constipacion.    información útilLos organos de tu cuerpo tiene puntos sensoriales en la planta de tu pié, si masajeas estos puntos encontrarás alivio de dolores y molestias, tal como se puede ver el corazón que esta en el pié izquierdo.  []Normalmente se muestran como puntos y flechas para mostrar cuál organo es el que se conecta ahí. De hecho, es correcto ya que los nervios conectados a estos órganos terminan aquí.Esto está cubierto en gran detalle en estudios de acupresión o en libros de texto. Dios creó nuestro cuerpo tan bien que incluso pensó en esto. Él nos hizo caminar a fin de que vamos a ser siempre presionando estos puntos de presión y, por tanto, de mantenimiento de estos órganos activado en todo momento.Entonces, continúe caminando... AUTO MASAJE SHIATSUwww.gurlzgroup.tkwww.gurlzgroup.tkUna buena. No te pierdas los archivos adjuntos   Lo sabías?   

   

Tipo de sangre y factor Rh

Cuáanta gente lo tiene?

  

O +

40 %

  

O -

7 %

  

A +

34 %

  

A -

6 %

  

B +

8 %

  

B -

1 %

  

AB +

3 %

  

AB -

1 %

  
  

Tu tipo de sangre revela tu Personalidad?

    
De acuerdo a un instituto japonés de investigación que hace sobre los tipos de sangre, hay ciertos rasgos de personalidad que parecen coincidir con determinados tipos de sangre. ¿Cómo lo valora usted?
 
 

TIPO O

¿Quieres ser un líder, y cuando ves algo que quieres, te esfuerzas hasta lograr tu objetivo?. Tienes una tendencia a ser mejor, leal, apasionado, y confianza en tí mismo. Tus puntos débiles son la vanidad y celos y una tendencia a ser demasiado competitivo.
 

TIPO A

Te gusta la armonía, la paz y la organización. Trabajas bien con los demás, eres sensible, paciente y afectuoso. Entre los puntos débiles son su obstinación y una incapacidad para relajarse.
 

TIPO B

Eres un accidentado individualista, con la recta hacia adelante y te gusta hacer las cosas a tu manera. Creativo y flexible, que te adaptas fácilmente a cualquier situación. Sin embargo, tu insistencia en que mantenerte independiente puede a veces ir demasiado lejos y convertirse en una debilidad.
 

TIPO AB

Frio y controlado, estás por lo general bien y siempre determinas a la gente con facilidad. Eres un artista natural por tu tacto y ser justo. Pero eres enfrentado, contundente, y tienes dificultades para la toma de decisiones.
    

INFORMACION MAS IMPORTANTE AHORA:

Tu puedes recibir sangre:

Si tu tipo de sangre es

O-

O+

B-

B+

A-

A+

AB-

AB+

AB+

Si

Si

Si

Si

Si

Si

Si

Si

AB-

Si

  

Si

  

Si

Si

    

A+

Si

Si

    

Si

Si

    

A-

Si

      

Si

      

B+

Si

Si

Si

Si

        

B-

Si

  

Si

          

O+

Si

Si

            

O-

Si

             
CONOZCA ACERCA DE LOS BENEFICIOS DE CONSUMIR FRUTAS Y VERDURAS

Fruta

Beneficio

Beneficio

Beneficio

Beneficio

Beneficio

 

  manzana

Protege tu corazon

previene la constipacion

detiene la diarrea

mejora la capacidad pulmonar

mejora las articulaciones

 

albaricoques

Combate el cancer

Controla la presion de la sangre

Salva tu vista

Escudo contra la enfermedad de Alzheimer

Retrasa el proceso de envejecimiento

 

alcachofas

Ayuda a la digestión

Reduce el colesterol

Protege tu corazon

Estabiliza el azucar en la sangre

Protege contra la enfermedad hepática

 

aguacates

Combate la diabetes

Reduce el colesterol

ayuda a detener accidentes cerebro vasculares

Controla la presion de la sangre

Alisa la piel

 

plátanos

Protege tu corazon

Tranquiliza la tos

Fortalece los huesos

Controla la presion de la sangre

detiene la diarrea

 

frijoles

Previene la constipacion

Ayuda contra las hemorroides 

Reduce el colesterol

Combate el cancer

Estabiliza el azucar en la sangre

 

remolachas

Controla la presion en la sangre

Combate el cancer

Fortalece los huesos

Protege tu corazon

Ayuda a la disminución de peso

 

arándanos

Combate el cancer

Protege tu corazon

Estabiliza el azucar en la sangre

Impulsa la memoria

Previene la constipacion

 

brócoli

Fortalece los huesos

Salva tu vista

Combate el cancer

Protege tu corazon

Controla la presion en la sangre

 

col

Combate el cancer

Previene la constipacion

 

Promueve la pérdida de peso

Protege tu corazon

Ayuda contra las hemorroides

 

melón

Salva tu vista

Controla la presion en la sangre

Reduce el colesterol

Combate el cancer

Apoya al sistema inmunológico

 
       
BEBER AGUA EN AYUNAS Es popular en el Japón de hoy beber agua inmediatamente después de despertarse cada mañana. Además, pruebas científicas han demostrado su valor. Publicamos a continuación una descripción del uso del agua para nuestros lectores. Para las antiguas y graves enfermedades, así como las enfermedades modernas, con tratamiento de agua se ha encontrado con éxito por una sociedad médica japonesa como una cura 100% para las siguientes enfermedades: Dolor de cabeza, dolor corporal, del sistema del corazón, artritis, rápido latido cardíaco, epilepsia, exceso de gordura, bronquitis, asma, tuberculosis, meningitis, el riñón y las enfermedades de la orina, vómitos, gastritis, diarrea, diabetes, estreñimiento, todas las enfermedades de los ojos, útero, el cáncer y los trastornos menstruales, enfermedades del oído, nariz y la garganta.